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暑假近视高发期,打好近视防控战

阅读:97   发布时间:2020-07-06

掘悦视界沐光

 

马上就要放暑假了,小朋友们又开启了狂欢模式。看电视、玩游戏、手机、iPa等。暑假是孩子最容易近视的时候,所以家长们在暑假期间应时刻留意孩子的视力问题。在0-6岁儿童的近视防控中,家庭是近视防控的第一步,家庭教育对孩子成长起着重要作用。家长应该引导孩子如何正确用眼,引导孩子养成良好的用眼习惯。对于暑假近视高发期,家长们如何打好近视防控战呢?小编为大家总结了以下方法。

一、增加户外活动和锻炼,能够有效预防和控制近视。户外暴露的时间长可降低近视的发病率。因为户外活动减少了孩子近距离用眼的时间。家长们要积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼。

二、控制电子产品使用时间。家长与孩子在一起时应尽量减少使用电子产品。家长们要有意识地控制孩子使用电子产品。孩子年龄越小,使用电子产品的时间应越短。

三、减轻课外学习负担。暑假期间,家长们不要盲目参加课外培训、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负,家庭增负,孩子增负。

四、避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势。

五、保障睡眠和营养。充分保障孩子的睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。要为孩子提供营养均衡的饮食

    儿童青少年近视要做到早发现早治疗,主要在于预防,要带孩子定期进行视力检查,无近视者可每年查2次,近视患者每3个月进行一次眼部检查。家长们要注重培养孩子的良好用眼卫生习惯。视界沐光VR弱视治疗仪,弱视矫正训练,专注青少年儿童近视弱视防控10,通过VR视力训练自主研发十余种视力矫正方法,预防近视恢复视力请找视界沐光VR视力矫正中心。欢迎咨询:400-833-6318

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