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青少年视力防控和近视防控的方法

阅读:193   发布时间:2020-03-25

青少年视力如何防控?近视是眼科常见疾病,是目前影响青少年视力的很重要的因素,随着目前孩子课业压力增多以及电子产品的普及,孩子不可避免的要增加用眼量,从而导致近视发病率逐年提升。


目前预防和控制近视进展主要有以下方法。

第一,要增加户外活动时间,每天户外活动2小时以上,对于控制和延缓近视度数增长是有很大帮助的,尤其是在天气晴朗的情况下户外活动的效果更好。

第二,要合理用眼,减少视疲劳的发生,注意不要连续长时间的近距离用眼,例如看书写作业的,少玩手机电视电脑,这样可以最大限度地保护眼睛,来延缓近视度数的增长。

第三,对于已经出现近视的情况可以考虑佩戴角膜塑形镜,角膜塑形镜是这些年新发展出来的技术,对于控制近视度数增长是有一定帮助的,但是并不能消除已经形成了度数。


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