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眼睛近视了如何恢复 视界沐光VR视力矫正仪

阅读:97   发布时间:2020-03-05

近视是眼睛为避免受聚焦光线的损伤,进行自我保护调节的结果。眼睛最主要的营养是来自于眼底的黄斑叶黄素。没有足够的叶黄素保护,近视会逐渐加深,高度近视会引发各种严重眼病。叶黄素有吸收蓝光,抗氧化的作用。同时含有维生素A、C、E、B1和锌等,都是维持眼睛健康和眼睛发育不可或缺的营养元素哦。长期服用可以保护眼睛,抑制度数加深。视界沐光VR视力矫正专家讲一讲儿童如何科学用眼及视力矫正的方法:

一、科学用眼
1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;
2、走路或乘车时不要看;
3、不要躺着或趴着看;
4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。
  
二、注意用眼卫生
1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;
2、不要在光线太强太弱时读写,建议使用台灯照明用40w白炽灯泡,台灯应放在左前方一尺左右距离;室内照明40w日光灯应距离桌面1。4米;
3、看电视应有节制,眼距离以电视机对角线6倍以外观看,一般看40分钟休息10分钟;少玩电子游戏、电脑等,据有关资料显示它们的桅是电视的5倍。

三、补充营养
1、少吃甜食和辛辣食物,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。 
2、少吃零食,零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂,食用过量百害无一益。
3、避免偏食,偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一,常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足,影响发育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等,合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
  
四、加强运动
1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质;
2、每天坚持做眼保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。

近视矫正的原则晚治不如早治,治疗不如预防,得了近视马上到合肥视界沐光VR视力矫正中心各加盟连锁店去就是最最明智的选择,不用再怀凝,让悲剧重演,还你明亮眼睛是我们的神圣使命!

视界沐光,专注于儿童VR弱视训练,弱视矫正恢复,青少年近视眼矫正,儿童弱视治疗,为青少年提供近视、远视、斜视、弱视、散光等一站式视力矫正恢复方案,为孩子视力健康保驾护航!

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