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保护儿童视力借鉴方法

阅读:108   发布时间:2020-02-13

  有数据显示,近视已经影响了世界近三分之一的人口,每个国家都有近视的隐患,也都非常重视青少年视力健康问题。那么咱们今天掘悦视界沐光君就来带大家看看国外是如何保护青少年视力的?有哪些地方值得我们去学习的?

  美国重视日常保健

  近视状况:美国的近视率仅为中国的1/3

  做法:

  (1)课业负担轻。

  (2)重视日常保健。

  (3)积极矫正。

  (4)父母与老师鼓励儿童多进行户外活动。

  (5)减少上网与打游戏等这样的活动。


  法国从小保护眼睛

  近视状况:法国20岁以下青少年近视眼的比例是20%左右。

  做法:

  (1)法国学校现在越来越重视学生的户外运动,认为各种体育活动都能有效预防近视眼。

  (2)法国中小学都有定期的健康教育课程,让学生们注意保护视力。

  (3)学生每年至少检查一次视力,发现近视眼,马上通过训练矫正或去配眼镜以防止度数加深。

  (4)法国政府规定婴幼儿必须做三次视力检查,分别在出生后的第八天、第九个月和第二十四个月。

  (5)法国学校食堂很注意食品营养的均衡,特别注重水果、蔬菜、含有脂肪酸鱼类的比例,这也有助于帮学生们预防近视眼。


  日本限制游戏,矫正姿势

  做法:

  (1)家长开始组成联盟,共同限制孩子玩游戏的时间,只许周末玩一次,一次不超过半小时,或者有的家长允许每周玩两次,每次不超过15分钟。总之,一周玩游戏的时间不能超过半小时。

  (2)日本家长非常注意纠正孩子的写字姿势。日本许多家里都有专门的学习桌,书架和灯具,特别是灯具,都是保护视力的。另外,灯的角度、亮度、与桌面的距离等,都是经过严格计算的,全方位保护孩子视力。

  德国建立视力档案,推行护眼观念

  近视状况:近年来德国青少年的近视率,一直保持在15%左右。

  做法:

  (1)成立青少年眼睛保护协会,专门指导和管理青少年视力,该协会经常深入学校,对幼儿园、中小学的学生进行视力跟踪调查,定期检查学生视力、建立青少年视力档案、发现视力降低者、及时进行检查矫正。

  (2)每年评出保护视力出色的学校。

  (3)许多德国学校里推广眼部肌肉操,每天上下午在学校各做1次,晚上睡觉前再做1次。


  加拿大没家庭作业,规定户外时间

  做法:

  (1)上课时间短

  加拿大中小学(尤其是小学)普遍课时较短,大多数省份法定上课时间为每日上午9—11点,下午1点到3点半,这样短的课时,学生在课堂上的用眼强度自然不会很大。

  (2)保障学生户外活动时间

  在加拿大全国范围内,教育部门严禁拖堂、补课等行为,且多数省份规定,中小学生在校学习期间户外活动时间不得少于每天2小时,低年级学生每天户外活动须达到4.5小时。

  (3)通过卫生福利体系进行学生视力保健

  在加拿大,公立中小学每学期末,家长都会收到校方寄来的“爱眼信”,其中详细阐述眼保健的重要性,用眼卫生注意事项,以及定期接受视力检查等。

  (4)未成年人免费检查眼睛

  在加拿大,眼科本不属于医保体系,成年人看眼科需缴纳不菲的费用,但未成年人却是例外,他们可以每年两次免费接受眼科检查,如果医生认为需要,治疗和配眼镜也同样是免费的。

      (5)VR视力训练

      在加拿大,很多学生在上学课余使用VR进行视力训练和保护,国内近几年也开始效仿,取得了很不错的效果,掘悦视界沐光的出现让中国VR视力训练迈了一大步。

      视界沐光:专注于VR儿童弱视训练,VR视力矫正恢复,青少年近视眼矫正,儿童弱视治疗,为青少年提供近视、远视、斜视、弱视、散光等一站式视力矫正恢复方案,为孩子视力健康保驾护航!

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