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在“抗疫”时期,如何保护好孩子视力问题

阅读:102   发布时间:2020-02-11

在特殊的“抗疫”时期,很多家长开始担心孩子的视力问题:天天宅家,无法出门参加户外活动,娃们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。过段时间开学,学校还要开设网上教学,孩子的视力会不会受影响?特殊时期,有没有保护视力、防控近视的妙招?

 

浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光部主任倪海龙表示,在当下的特殊时期,“宅”在家是完全正确的,但很多孩子可能都在长时间近距离用眼,这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯!
这是浙二眼科中心团队制作的特殊时期护眼视频,各位家长可以带自家孩子锻炼起来哦~↓↓↓


遵循“20-20-20”口诀:阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,要抬头眺望20英尺(6米外)远方至少20秒以上放松下。


倪海龙主任特别提醒,现在很难做户外活动。建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读、休息,并尽可能多眺望远方。
在疫情的防控上,房间要多通风,大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外,让孩子们多睡觉,保证睡眠,并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了,近距离用眼的时间自然就少了。”


对于很多家长打算购买投影仪或者投屏来帮助孩子上网课。倪主任说,不推荐,尤其在当下,不是必须的,大家还是尽量不要出门去添置,重要的是养成好的用眼习惯。遵照以上原则,对孩子们的视力保护防控近视已经有比较好的作用。


通常寒假是儿童青少年眼科就诊高峰,但在特殊疫情时期,他提醒家长们尽量少带孩子们来眼科。这些检查请大家暂缓就诊,包括:儿童青少年视力筛查及复查;近视、远视、散光等相关验光配镜;角膜塑形镜验配及复查;斜弱视检查等。


但如果有突发眼红痛伴头痛;突发视物模糊、视野缺损、暗影固定遮挡;眼部外伤后伴视物模糊眼痛等情况,一定要在做好防护前提下及时就诊!


温馨提示:
教育部提醒各级教育行政部门、中小学和校外培训机构,在各地原计划的正式开学日之前,不要提前开始新学期课程网上教学。可安排一些疫情防护知识、心理健康辅导、寓教于乐等方面的网上学习内容,确保学生度过愉快的假期。

提醒广大家长,在防控疫情严峻形势下,把孩子身心健康放在第一位,珍惜宝贵假期,不过度施加压力。科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。
怎样保护孩子视力?家长必读!
如何更科学地预防近视?如果孩子不小心近视了,又应该如何应对和矫正?这里给您出几招希望能给各位家长带来一些启发↓↓↓
坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式,在孩子面前尽量少使用电子产品,给孩子做表率!(敲黑板)

 


督促孩子在读写时保持正确姿势,坚持良好的用眼习惯。

 

孩子出现近视的常见表现,及时去医院就诊。

 


一旦孩子被确诊为近视,积极进行矫正;可以进行视力训练,包括固视训练,弱视训练等,通过VR眼镜可以实现。
定期进行视力检查,防止近视加重;不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。


家长应帮助孩子制定合理的作业计划,同时要保证孩子正确的书写姿势。提供合适的用眼光线,不能在太强或太弱的光线下用眼。
疫情当前,防疫知识要掌握,
正确用眼不能忘。
适当进行视界沐光VR视觉训练,

呵护好孩子们的眼睛,
给他们一个光明的未来!

视界沐光:专注于VR儿童弱视训练,VR视力矫正恢复,青少年近视眼矫正,儿童弱视治疗,为青少年提供近视、远视、斜视、弱视、散光等一站式视力矫正恢复方案,为孩子视力健康保驾护航!

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